Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 93,87g | Carbh: 136,87g.
Desayuno: Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Картошка Вареная, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Борщ с Курицей. Cena: Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|