Diario de ksufit1018, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1773 kcal Grasa: 85,66g | Prot: 51,94g | Carbh: 195,00g.   Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valle de Oliva Маслины, Самокат Творожные Палочки, Вареное Яйцо. Almuerzo: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Макдоналдс Морковные Палочки. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Русская Нива Медовик с Орехами . más...
2356 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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