|
Подключаю интервальное голодание: завтрак в 10ч, ужин до 18ч. Утром стакан воды с 1ч.л. яблочного уксуса. Днём стакан воды с лимоном. Сегодня съела на 900кк с утра, время к вечеру, а есть не хочется совсем.
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 68,99g | Prot: 77,49g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Киви, Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almuerzo: Зеленое Яблоко. Cena: Щи с Мясом, Сало. más...
|
peso estable
|