Diario de EKATERINA_RAM, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1321 kcal Grasa: 74,66g | Prot: 91,77g | Carbh: 65,82g.   Desayuno: Полевское Творог Деревенский 9%, Смак Батон Фирменный, Белебеевский Сыр Российский. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Экокультура Томаты Черри, Капустная Запеканка с Куриным Фаршем, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. Cena: Омлет с Брокколи, Окей Лосось Стейк. más...
1513 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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