Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 112,62g | Prot: 120,43g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: Tomaten, Schärdinger Jerome, Der Mann Knusperspitz, Landhof Saunaschinken, Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Roggenbrot, Tomatensalat, Schweinefleischrippenstück. Cena: Berger Kochschinken, Schärdinger Jerome, Roggenbrot, Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Cognac, Soletti Salzstangen, Ouzo, Apfel. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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