Diario de Nadezda(53), 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1276 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 63,37g | Carbh: 124,49g.   Desayuno: Яйцо, Ашан Овощи по Деревенски. Almuerzo: Эконива Молоко 2,5% , Яйцо (Целое), Ашан Овощи по Деревенски. Cena: Токио Сити Сборная Солянка. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Сезонная. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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