Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 105,20g | Prot: 141,53g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Брусника Брусника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага . Almuerzo: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Гречка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Бахетле Манты с Тыквой Паровые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Редька. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samarkand31
|