|
Отёки, естественно, почти не сходят. Продолжаю мало спать и много плакать
Но вес хоть не стоит и не сильно прибавляется, может дойду до 34 к нг
|
34,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 13,95g | Prot: 96,09g | Carbh: 96,97g.
Desayuno: Haferflocken Каша Овсяная, Vitality Соевое Молоко, Творожно-Тыквенная Запеканка. Almuerzo: Vitality Соевое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Цветная Капуста, Перепелиное Яйцо, Дикси Кабачок, Брокколи, Sporty Fitness Cookie Клубника. Cena: Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Брокколи, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Цветная Капуста, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Vitality Соевое Молоко, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яблоки Гала, Vitality Соевое Молоко, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|