Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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126 kcal
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Grasa: 9,05g | Prot: 12,05g | Carbh: 15,72g.
Desayuno: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almuerzo: Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminhar / Correr - 30 minutos, Step - 12/3 - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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