Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 77,64g | Prot: 127,08g | Carbh: 71,48g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Coxão Mole Grelhado, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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