Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 59,15g | Carbh: 213,37g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Lotus Biscoff Cream , Violife Grated Vegan Cheese , Cauldron Marinated Tofu Pieces, White Rice, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Cena: Oggs Mini Vanilla Cupcakes. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Co-Op Lightly Sea Salted Crisps. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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