Diario de Miralinaa, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
2051 kcal Grasa: 40,53g | Prot: 23,53g | Carbh: 216,47g.   Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Cena: Кофемания Малиновый Чай, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, ESSA Orange & Cherry. más...
2462 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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