Diario de rusavanna, 18 nov. 23

Накануне 1200 ккал, не ела на ночь
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1508 kcal Grasa: 45,87g | Prot: 136,36g | Carbh: 93,72g.   Desayuno: King Манго Сушёное без Сахара, Болгарский Перец, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Язык Говяжий Отварной, Борщ с Курицей. Cena: Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Агросила Ветчина Экстра Халяль, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. más...
1495 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de rusavanna


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.