Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 50,50g | Prot: 72,65g | Carbh: 90,68g.
Desayuno: Папа Может Ветчина Рубленая, Вареное Яйцо, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Оладьи на Кефире, Snaq Fabriq Coco White Choco. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|