Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 69,91g | Carbh: 146,28g.
Desayuno: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сахар, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Сырная Вафля. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Курица Терияки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры. Cena: Тануки Маки с Лососем, Тануки Моти, Жар Пицца Том Ям. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Ferrero Hanuta Haselnuss-Schnitte, Cadbury Wispa, Мандарины. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|