Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 46,06g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Boursin Garlic & Herbs, Butter, Hovis Granary Bread, Smith's Chipsticks (25g). Cena: Hovis Granary Bread, Butter, Boursin Garlic & Herbs. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Rice Pudding. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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