Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 60,42g | Carbh: 154,18g.
Desayuno: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Integral. Almuerzo: Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Salada Verde Mista, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Cena: Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar, Banana Prata. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andressa_guimaraes
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