Diario de mountainsoloist, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
2432 kcal Grasa: 120,19g | Prot: 224,82g | Carbh: 108,98g.   Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Whole Milk, General Mills Wheaties Cereal. Almuerzo: Wal-Mart Rotisserie Chicken. Cena: Turkey Leg Meat and Skin (Cooked, Roasted) . más...
2862 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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