Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 73,19g | Carbh: 102,05g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Buah Naga, Pepaya. Almuerzo: Putih Telur Matang, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Ote-ote, Mie Bakso. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bari_dwipa
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