Diario de Esipag83, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
957 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 69,62g | Carbh: 66,87g.   Desayuno: Молочная Речка Сметана 15%, Творожно тыквенная запеканка. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Шницель из Свинины. Cena: Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Пятерочка Киви. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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