Diario de marina59ljgda, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
843 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 52,49g | Carbh: 84,69g.   Desayuno: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Домашние Заготовки Лечо. Almuerzo: Творог 9%, Минтай Запечённый, Слобода Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Сахар, Виноград. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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