Diario de _vienna_, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1566 kcal Grasa: 113,01g | Prot: 100,28g | Carbh: 30,03g.   Almuerzo: Koffie, Gekookt Ei, Milbona Goldessa Naturel, Jumbo Belegen 30+ Kaas, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Cena: Zaanse Mayonaise, Lidl Bifteki , Milbona Mozzarella, Zwagerman Gebraden Kipfilet. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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