Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 83,97g | Carbh: 180,34g.
Desayuno: Kahvi, Kurkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Kotimaista Kevyt Maito, Sämpylä. Almuerzo: Vesimeloni, Kokkikartano Lihamakaronilaatikko. Cena: Kurkku, Ketsuppi, Kokkikartano Broilerpasta, Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). Pasa Bocas / Otros: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevyt Maito, O'boy Portion, Kurkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Hyötyliikunta - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanni2013
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