Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 76,89g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Слобода Масло Растительное , Приправыч Ванильный Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное , Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Ермолино Колбаса Докторская, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Cena: Олейна Масло Растительное , Приправыч Ванильный Сахар, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Ермолино Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Сыр Российский , Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|