Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 96,22g | Prot: 127,65g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Европа Джем Вишневый Пп, Авокадо Авокадо Хасс, Чай, Икра, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Капустная Котлета, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат витаминка, Базилик, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Mr. Djemius Кетчуп. Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Суп с фрикадельками, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Пискаревский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Актибио с Пробиотиками, МарС Марс. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|