Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 63,78g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Яйцо, Сахар, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Сырная Вафля. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Barilla Макароны. Cena: Сахар, Herbalife Протеиновый Батончик, Starbucks Сироп, Starbucks Латте. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Cadbury Wispa. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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