Diario de golovannsts, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
982 kcal Grasa: 36,08g | Prot: 79,02g | Carbh: 85,29g.   Desayuno: Хлебец, Хлебец, Творог, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Чай с Сахаром, Хлебец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка с Грибами, Свеклы, Куриные Бедрышки, Морковь по-Корейски. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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