Diario de ИрЭн 1605, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1101 kcal Grasa: 33,52g | Prot: 67,51g | Carbh: 154,45g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Магнит Хурма. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Курага. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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