Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 55,61g | Carbh: 215,86g.
Desayuno: Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Frozen Blueberries, Silk Unsweetened Soymilk, Bananas . Almuerzo: 365 Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dry Sweet Whey, Navitas Naturals Cacao Nibs, Medjool Dates , Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Daiya Cheddar Style Slices, Corn Tortillas . Cena: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Barbecue Sauce, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Sourdough bread, Cuties Mandarin Orange, Chickpea Curry, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. más...
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peso estable
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Peso Histórico de writingwyo
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