Diario de yleger39, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
2790 kcal Grasa: 140,90g | Prot: 58,41g | Carbh: 322,24g.   Desayuno: Jacquet Tartines P’Tit Dej Brioché, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Banane, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Gingembre, Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio, Menthe. Almuerzo: Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Mousse au Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
1177 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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