Diario de tahmin04ka, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1228 kcal Grasa: 57,73g | Prot: 68,60g | Carbh: 117,70g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Мираторг Колбаса Балыковая, Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Крылышки Баффало, Сметана , Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные. más...
1791 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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