Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 53,01g | Carbh: 230,49g.
Desayuno: Каждый День Слойка с Малиной, Томатный Кетчуп, Лаваш, Майонез, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Морковь по-Корейски, Капуста, Помидоры. Almuerzo: Вязанка Колбаса Докторская, Соевый Соус, Майонез, Котлета Куриная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Cena: Каждый День Слойка с Малиной. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|