Diario de TinaSanna, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1650 kcal Grasa: 56,29g | Prot: 56,81g | Carbh: 222,30g.   Desayuno: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком. Almuerzo: ТВХ Лепешка Тандырная, Яичный Омлет, Омлет или Яичница. Cena: Сухая Яичная Лапша, Китайская Лапша Чау Мейн. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Джаззи Конфета, Конфета. más...
1998 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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