Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3301 kcal
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Grasa: 149,54g | Prot: 125,31g | Carbh: 360,18g.
Desayuno: Café de Olla, Lotus Biscoff, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Torta de Pierna. Cena: La Suiza Media Crema Ácida, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Jugo de Naranja, Sabritones Sabritones, Little Caesars Pizza Pepperoni, Pepsi Squirt, Little Caesars Pizza Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Ritz Sándwich, Nestlé Carlos V (20g), Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alan Fernandez
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