Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 94,30g | Prot: 107,39g | Carbh: 300,27g.
Desayuno: Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная в Сметане, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Пряник Новогодний. Cena: Fazer Миничиабатта, Салат Овощной, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Uni-Eagle Соус Шрирача , Starbucks Ванильный Сироп, Оладьи из Кабачков, Кофе. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|