Hallo und guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart, der bei uns leider verregnet ist. 🌧
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 64,32g | Carbh: 41,20g.
Desayuno: Elstar, Milch 1,5%. Almuerzo: Gutes Land Chester Schmelzkäse, Metzger Entrecote Gegrillt, Lidl Gehackte Tomaten, Vita D'or Rapskernöl. Cena: Milch 1,5%, Kaufland Harzer Roller, Filinchen Original, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Friki Truthahn Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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