Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 103,64g | Prot: 211,91g | Carbh: 202,74g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Киви, Сыр, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Мандарины, Сыр, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Сырой Овощ. Cena: Мандарины, Магнит Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|