Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 103,98g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Cuisine & Co Avena Integral Tradicional, Miel, King Manteca de Maní, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa John's Salsa de Ajo. Cena: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Receta del Abuelo Paté de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Leche Protein Capuccino, Loncoleche Protein Extra Proteína, Red Bull Red Bull Energy Drink, Manzana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kazuvortex
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