Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 63,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2779 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 164,19g | Carbh: 381,97g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, ДЕП Ряженка 2,5%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Фитнес-Десерт Венский, Яблоко Зеленое. Cena: Магнит Морковь Свежая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Pasa Bocas / Otros: Vino Zupa Вино Ежевичное, Мокко Фитнес-Десерт, Пестравка Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ФитКрис🏋🏽
|