Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 85,12g | Prot: 42,26g | Carbh: 226,83g.
Desayuno: Plums, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Almuerzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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