Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 77,52g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Активия Натуральная, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Арахис, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой. Almuerzo: Каждый День Вафли Сливочные, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Фруктово-Ореховая Смесь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Просто Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
|
1360 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|