Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 62,28g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Tapioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão de Corda, Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Cena: Pizza de Queijo, Tapioca, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Coxinha, Coxinha, Fabitos Salgadinho de Bacon. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elieranna
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