|
пошла на выздоровление. вчера даже поела на 1600, а на весах минус 1,1 кг 😅
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 66,21g | Prot: 110,14g | Carbh: 196,89g.
Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Ламбер Сыр Ламбер, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Морковь, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Грецкие Орехи, Устюгмолоко Йогурт Фруктовый, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Клюква. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|