Diario de Yansun34, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 58,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1251 kcal Grasa: 59,24g | Prot: 67,38g | Carbh: 119,57g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Плов с Курицей, Поджаренный Чесночный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сушеное Манго, Сметана , Кабачковые Оладьи, Кнели Куриные. más...
2177 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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