Diario de DaniilRod, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1166 kcal Grasa: 72,11g | Prot: 61,31g | Carbh: 68,28g.   Desayuno: Кулинариум Куриный Бургер. Almuerzo: SPAR Салат из Нежного Филе Тунца и Томатов Черри, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Cena: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
2500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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