Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 75,73g | Prot: 139,59g | Carbh: 128,43g.
Desayuno: Сырники не пп, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Almuerzo: Курица в кисло-сладком соусе, Рис Отварной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Овощи по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Функциональная/силовая - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|