Diario de zeynepuzrrr, 21 nov. 23

Perfil de zeynepuzrrr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

hey yavrum hey

70 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:

1759 kcal

Grasa: 86,16g | Prot: 96,94g | Carbh: 156,48g. Desayuno: Badem, Tulum Peyniri, Soğanlar, Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tamek Domates Salçası, Tereyağı, Zeytinyağı. Almuerzo: Trabzon Hurması, Kapuska. Cena: Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuk Pirzola, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...

1546 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ödem bu arada snmfkskfksllds ama 69.5 bir şey kalmadı bakalımm

21 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr

Tebrikler.Ödem de ileri de kiloya dönüyor.Üzerimizden fazlalık ne atarsak kardır kilo bazında..

21 nov. 23 por el miembro: "Seren"

Evett🌸

21 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr

2-3 gunde yediklerinle 500 gram da almamissindir ben 1 hafta boyunca cheat yaptim tartida yansiyan sadec +700 gramdi kafana takma yani💕💕

21 nov. 23 por el miembro: sonays035

Yok ya kafama takmadım yeme atağı geçireceğime gerçekten ara vermek iyi geldi psikolojik olarak 5 kilo fln aldığımı düşündüm ama 2 kilo bile değildi zaten hemen de gitti ödemi kalıcı olmayacağını biliyordum teşekkür ederimm 💜

21 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zeynepuzrrr

Ver la Historia Completa

Diario de zeynepuzrrr, 21 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zeynepuzrrr