|
опять вес скачет
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 132,62g | Prot: 156,23g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Лук, Фасоль Стручковая, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичный Белок, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
может не нужно каждый день взвешиваться, я для себя отсчет 5-дневный поставил, нервов меньше тратится)
20 abr. 15 por el miembro: Tyurin
|
а я не нервничаю) визуально прибавки нет, значит просто что-то где-то застряло)))) или это шашлык в выходные все таки отразился(опоздал на 1 день) в общем все гуд! не взвешиваться не могу - это мой любимый ритуал с утра)
20 abr. 15 por el miembro: Yanatrain
|
))) застряло, это сильно сказано)) боюсь, что-то пожелать)))
20 abr. 15 por el miembro: Tyurin
|
20 abr. 15 por el miembro: Yanatrain
|
Дай ему (весу) скакалку - пусть калории жгёт заодно, пока скачет)))
20 abr. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
скакалка - как нибудь без моего участия, не люблю))))сегодня после силовой никто интервалы не отменял!
20 abr. 15 por el miembro: Yanatrain
|
Ну так вес же скачет... ему и скакалку, пусть скачет... а ты на кардио))
20 abr. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
хы, пусть скачет) я против что ль)
20 abr. 15 por el miembro: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanatrain
|