Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 130,65g | Prot: 166,18g | Carbh: 279,65g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Додо Пицца Карбонара Пицца , Чай Несладкий, Ударница Мармелад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Мукофальк, Салат Овощной, Fazer Миничиабатта, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Uni-Eagle Соус Шрирача, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Мукофальк, Добрый Сок Яблоко без Сахара, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ударница Мармелад, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|