Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 124,67g | Prot: 87,37g | Carbh: 222,49g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (2% Обезжиренное), Мираторг Котлеты Домашние с Зеленью. Almuerzo: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Кока-Кола Кола, Ростик'c - KFC Боксмастер. Cena: Лаваш Армянский, Майонез, Белый Рис, Жареная или Запеченная Курица. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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